Психолог объяснила борьбой с тревогой ностальгию россиян по 2016 году

Психолог объяснила борьбой с тревогой ностальгию россиян по 2016 году

Социальные сети внезапно захлестнула ностальгия по 2016 году. Люди делятся личными моментами о студенческой жизни, путешествиях, отношениях и кадрами 10-летней давности. Многие сопровождают публикации подписями о том, что 2016-й ассоциируется с ощущением свободы, лёгкости и беззаботности. Почему россияне ударились в ностальгию, рассказала Life.ru психолог Алиса Метелина.

Когда мы сравниваем себя 10-летней давности и сейчас, мы на самом деле имеем возможность заземлиться, остановиться и заново прожить весь этот период, который мы преодолели за эти 10 лет, говорит эксперт. Для многих 2016 год — это был год максимального развития, максимального расцвета. А кого-то просто счастлив, что он смог пережить этот год.

«Сравнивая то, что происходит сейчас, мы как бы говорим сами себе, что мы можем справиться с чем угодно. Мы прожили, и это уже победа, это уже достижение», — поясняет психолог.

Наша психика таким образом помогает справляться в первую очередь с тревогой перед будущим, то есть той неизвестностью, которая нас ждёт. Она помогает находить в том, что мы уже прожили, в том, что всегда с нами — в нашей памяти, в наших воспоминаниях, в наших прожитых годах. Это даёт ту самую опору, тот самый дом, благодаря которому мы сейчас крепко стоим на ногах и в целом способны справляться с неопределённостью будущего.

Больше мнений и авторских оценок — читайте в разделе «Комментарии» на Life.ru.

Ольга Годуненко