«Лето в Москве» приглашает горожан на бесплатные тренировки в парках столицы
В рамках городского проекта "Лето в Москве" в столице развернулась насыщенная спортивная программа — и присоединиться к ней может каждый. Горожане и гости города смогут выбрать подходящий формат активности: от утренней зарядки на свежем воздухе до профессиональных тренировок с инструкторами.
Особого внимания заслуживает падел — динамичный вид спорта, который сейчас активно набирает популярность. Рядом со станциями метро «Баррикадная», «Третьяковская» и «Римская» открыты специальные корты. Они работают со вторника по воскресенье с 10:00 до 22:00. На площадках есть раздевалки и зоны для отдыха, а пространство украшают арт‑объекты и фотозоны. Инвентарь — мячи и ракетки — предоставляют бесплатно, а освоить правила и отработать приёмы помогут опытные инструкторы.
Тем, кто тяготеет к восточным единоборствам, стоит обратить внимание на занятия по ушу в рамках проекта «Мой спортивный район». К тренировкам приглашают всех желающих старше шести лет. Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 19:00 в разных районах города — от Пресненского до Северного Бутова. Среди локаций — парк «Красногвардейские пруды», сад «Эрмитаж», парк искусств «Музеон», музей‑заповедник «Коломенское» и другие зелёные зоны. Чтобы попасть на тренировку, нужно заранее зарегистрироваться, выбрать место, дату и время, а также прийти за 5–10 минут до начала. Важно подобрать удобную спортивную одежду и обувь с учётом погоды.
Ещё один масштабный формат — проект «Спортивные выходные». Он охватывает более 50 открытых площадок по всему городу. В расписании — йога, пилатес, танцевальные и функциональные тренировки, занятия по растяжке. Каждое занятие длится около часа. Регистрация открывается по четвергам в 12:00 — записаться можно на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы». После регистрации в личном кабинете появится QR‑код, который нужно показать перед началом тренировки. Для тех, кто предпочитает заниматься дома, предусмотрены онлайн‑уроки.
Проект «Спортивные выходные» реализуется Департаментом спорта Москвы совместно с центрами «Мои документы» с 2020 года. За это время он стал востребованной площадкой для активного досуга: горожане регулярно участвуют в офлайн‑тренировках и осваивают новые практики в онлайн‑формате.
«Лето в Москве» в этом году проходит под девизом «Время быть вместе» и выходит далеко за рамки спортивных активностей: программа объединяет жителей разных поколений через прогулки, культурные события, благотворительные акции и другие городские мероприятия. Спортивные занятия — одна из важных составляющих этой общей городской повестки: они позволяют не только поддерживать форму, но и почувствовать себя частью большого городского сообщества.
